BODYbestBUDDY
Zu allen sind wir freundlich:
zum tobenden Kind, zur Nachbarin, zum Briefträger, zur siebengescheiten Kollegin…
Aber zu unserem Körper?
Da sind wir oft ganz schön unfreundlich.
Und streng.
Auch schnell mal genervt.
Wie kann man sich angewöhnen, freundlicher mit seinem Körper zu werden?
Wie kann man Frieden mit ihm schließen?
Ich bin Schauspielerin und Clownin und habe mit Theatertools und ganz viel Herzblut einen Workshop entwickelt, wo du die Beziehung zu deinem Körper schöner und lebendiger gestalten kannst. Denn im Kopf wissen wir ja, dass wir freundlicher sein wollen, wir haben darüber gelesen, es uns vielleicht schon oft vorgenommen, nicht mehr zu bewerten, zu verurteilen. Vielleicht hast du dir schon oft gesagt: ich bin gut genug. Aber du FÜHLST es einfach nicht. Schon gar nicht im Körper. Es bleibt eine diffuse Gedankenwolke, ein nie gelebter Neujahrsvorsatz.
Mit meinen theatralen Übungen und Spielen kommst du in aller Leichtigkeit in ein Spüren und Erleben. Und alles Erlebte kannst du schließlich gut abspeichern, es ist nicht kein Neujahrsvorsatz mehr. Und so ist ein Anfangspunkt gesetzt zu einer neuen gesunden Beziehung zu deinem Körper.
Am 15.2.2025 findet der nächste gemütliche Impuls-Workshop in kleiner Runde statt. Vielleicht mit dir?
Hier ein paar Stimmen vom letzten Mal:
„Ich war zuerst aufgeregt, weil ich dem Theater doch sehr skeptisch gegenüberstehe, aber die Übungen und Spiele waren sehr lustig und interessant. Nie habe ich gedacht, dass ist schwierig oder peinlich. Jeder hat das auf seine Weise gemacht. Und es war intensiv aber trotzdem auch immer wieder lustig und auf jeden Fall empowernd.“
„Sabine hat das sehr souverän angeleitet, ich habe mich sicher und gut begleitet gefühlt. Und ich kann schon sagen, dass ich ein anderes Körpergefühl mitgenommen habe. Da ist jetzt ein Anfang gemacht zu mehr Freundlichkeit und Wertschätzung.“
„Das Lachen war schön. Obwohl es doch so ein ernstes Thema ist, wir haben viel gelacht. Ich habe mich wirklich wohl gefühlt.“
BODybestBUDDY Workshop 15.2.2025 10.00-15.00 G39, Grundsteingasse 39, 1160 Wien. Preis: 110 EUR, wenn ihr zu zweit kommt zahlt ihr sogar nur 100 EUR pro Nase! Hier kannst du dich anmelden!
mailto: spreadyourwings@theaterworkshops.at
Hier kannst du mehr darüber lesen:
BODYbestBUDDY: Wie man sich mithilfe von Theatertools mit seinem Körper versöhnen kann Teil 1
BODYbestBUDDY: Wie man sich mithilfe von Theatertools mit seinem Körper versöhnen kann Teil 2
